Company Yoga I balanced @ work

(Online) Yoga am Arbeitsplatz

Ob zum Start in den Tag, zum Lunch oder direkt im Anschluss an den Feierabend: Eine Yogastunde schenkt den MitarbeiternInnen Raum, um Stress abzubauen und sich zu regenerieren.

Innere Ruhe I Vitalität I Gemeinschaft

Es ist sehr schön den MitarbeiternInnen auf diese besondere Art mit Wertschätzung zu begegnen und deren Gesundheitsprävention zu fördern.  Davon profitieren alle.

Studien belegen, dass Yoga und Entspannungstraining einer Vielzahl von stressbedingten  Krankheiten vorbeugen oder mindern können und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert wird.

Ich gehe gezielt auf die individuellen Wünsche der KursteilnehmerInnen ein. Besonders beliebt sind Übungen für Schulter- und Nackenbereich, Rückengesundheit und Entspannung.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.