Namasté!
Ich bin Maria – Mutter, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin – und lebe seit einem Jahr mit meinem Sohn auf der wunderschönen Insel Rügen. Die Natur, das Meer und die Ruhe hier inspirieren mich jeden Tag aufs Neue.
Mit viel Herz und Erfahrung biete ich Yogakurse, Yoga-Retreats und Entspannungskurse an – für Urlauber, Einheimische und Unternehmen. Mein Ziel ist es, Räume für Achtsamkeit, Regeneration und neue Energie zu schaffen – draußen in der Natur oder in geschützten Räumen, ganz nach deinen Bedürfnissen.
Nahrung für Körper und Seele
Ein Zitat, das mich sehr inspiriert, stammt von Teresa von Avila: “Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.” Yoga kann auf allen Ebenen Kraft, innere und äußere Stabilität, mehr Klarheit und Flexibilität schenken. Es sorgt für einen kühlen und klaren Geist, wenn die Gedanken mal wieder Achterbahn fahren, und führt Dich zu Deinem Ort der inneren Stille.
Meine Laufbahn
Zertifizierung als Greator Coach
Greator
2019
Ausbildung als Master Inspirations-Coach
Christina und Walter Hommelsheim (Herz über Kopf GmbH)
2018
Ausbildung zur Yogalehrerin 250 h
Bettina Thomas, Yogaschule Kleinmachnow, Berlin
2017
Ausbildung zur Entspannungstrainerin (u.a. Autogenes Training)
Bildungswerk für therapeutische Berufe
2016
Ausbildung zur Ernährungsberaterin
Bildungswerk für therapeutische Berufe