Mein Ansatz
In meinem Yoga-Unterricht verbinde ich Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ich integriere verschiedene Yoga-Stile wie Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow und Yin-Yoga, um sowohl kraftvolle als auch sanfte Sequenzen zu schaffen. Dabei liegt mein Fokus auf einem Wechsel zwischen fordernder Anspannung und tiefer Entspannung, um Flexibilität, Rückengesundheit und innere Balance zu fördern.
Meine Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet – ich passe die Übungen individuell an deine Bedürfnisse an. Besonders am Herzen liegt mir eine warme und entspannte Atmosphäre, in der du ganz bei dir ankommen kannst.
Happy Clients
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„Jeder, der mit Yoga anfängt bzw. noch nichts anzufangen weiß, und einmal am Montagabend dabei war und sich ganz darauf eingelassen hat, wird sofort süchtig. Es ist eine ganz besondere Art, den liebevollen Umgang mit sich und seinem Körper (wieder?) zu erlernen. Herzerwärmend, komplett ohne Druck, mit vielen zusätzlichen Anregungen für meine innere Ausgeglichenheit.“
Gudrun
„Ich mache es, damit ich in Bewegung komme und weil ich merke, dass mir das gut tut. Maria macht das auf so eine liebevolle und professionelle Weise, sodass ich mich total gut aufgehoben fühle bei ihr. Maria macht Yoga und nebenher coacht sie auch einen. Ich würde allen Marias Yoga empfehlen, die eine liebevolle Führung möchten.“
Tanja S.
